
ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร
มาทำความรู้จักกับประคบสมุนไพร
การประคบสมุนไพร คือ การนำสมุนไพรไทยหลายชนิดมาห่อรวมด้วยกัน นำไปนึงให้เกิดความร้อน แล้วนำมาประคบตามร่างกาย หรือจุดที่ปวดเมื่อย ซึ่งประโยชน์ของลูกประคบ คือ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และยังช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยได้อีกด้วย
ประโยชน์ของการประคบสมุนไพร
· ช่วยการไหลเวียนของโลหิต
· ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย
· ช่วยลดการติดขัดของข้อต่อ
· ช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ
สมุนไพร
· ไพลสด - แก้ฟกช้ำ บวม เคล็ดขัดยอก
· ขมิ้นชัน - แก้โรคผิวหนัง ผื่นคัน สมานแผล
· ตะไคล - แก้ปวดเมื่อย
· ผิวมะกรูด - ทำให้ผิวชุ่มชื้น
· การบูร - แก้เคล็ดขัดยอก บวม
· พิมเสน -แก้ลมวิงเวียน รักษาแผล
สมุนไพรไทยเหล่านี้นอกจากจะหาได้ง่าย และก็ยังเป็นแหล่งรวมคุณประโยชน์มากมาย มีสรรพคุณช่วยลดอาการปวดเมื่อย และเมื่อเจอความความจะระเหยเป็นไอจะมีสรรพคุณช่วยการไหลเวียนของโลหิต และสมุนไพรยังมีกลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลาย
วิธีใช้
· นำลูกประคบไปนึ่งในหม้อนึง ประมาณ 10 นาที
· หลังจากนั้นนำออกมา แล้วนำมือวัดอุณภูมิให้ไม่ร้อนจนเกินไป
· นำไปประคบตรงจุดที่มีอาการปวดเมื่อย
การเก็บรักษาลูกประคบ
ลูกประคบ 1 ลูก ใช้ได้ประมาณ 3-4 ครั้ง หลังจากใช้งานเสร็จควรผึ่งไว้อย่าให้ลูกประคบอับ เก็บในตู้เย็นจะทำให้เก็บได้นานยิ่งขึ้น การจะนำมาใช้อีกครั้งถ้าสมุนไพรบูดเสียให้ทิ้งทันที ถ้าลูกประคบที่ใช้ไม่มีสีเหลืองของไพลออกมา แสดงว่าสมุนไพรอ่อนและใช้จะไม่ได้ผลดังนั้นสามารถทิ้งได้เลย
การประคบสมุนไพร เป็นที่นิยมอย่างมาก และมีประโยชน์มากมาย ใครที่กำลังปวดเมื่อย การประคบสมุนไพรก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ ทั้งทำง่าย สามารถทำได้ด้วยตนเอง และยังเก็บรักษาง่ายอีกด้วย